LO YOGA DEI CICLI LUNARI

Come il ciclo della luna è ritmico nel suo andamento, ma ogni lunazione appare sempre diversa da quella del ciclo precedente, così ogni ciclo mestruale, pur obbedendo ad una regola generale e “superiore”(le mestruazioni sono anche chiamate “le regole”), è diverso dal precedente.  Attraverso il susseguirsi di cicli sempre uguali e contemporaneamente sempre diversi, le […]

IL DISTACCO CHE PRECEDE LA PRATICA YOGA

IL DISTACCO CHE PRECEDE LA PRATICA YOGA Si sottovaluta spesso quel percorso che dovrebbe precedere ogni pratica yoga, durante il quale si abbandonano, piano piano, i “legami” con le attività che precedono quel momento. Considero questo momento fondamentale ed imprescindibile, passaggio necessario a predisporsi alla lezione con il giusto atteggiamento. In posizione seduta o distesa […]

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