IL DISTACCO CHE PRECEDE LA PRATICA YOGA

IL DISTACCO CHE PRECEDE LA PRATICA YOGA Si sottovaluta spesso quel percorso che dovrebbe precedere ogni pratica yoga, durante il quale si abbandonano, piano piano, i “legami” con le attività che precedono quel momento. Considero questo momento fondamentale ed imprescindibile, passaggio necessario a predisporsi alla lezione con il giusto atteggiamento. In posizione seduta o distesa […]

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